和压力做朋友

2013/12/28 15:24 浏览 1,795
更多视频
1,795
浏览量

压力会让你心跳加速,呼吸变快,前额出汗。一般来说,我们把压力看做是健康的敌人。健康心理学家Kelly McGonigal通过一系列实验发现人们对压力的态度会对人的身体产生不同的影响。当我们把压力看作是对身体有益的 就可以改变身体对压力的反应,产生有益健康的激素。via@TEDtoChina

声明:本站视频均来自分享网站上所提供的公开引用资源,版权归制作方所有。

分类: TED
已有 0 条评论